运动可以是人生出口 2021-05-13

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4.25 四周记录&总结 2021-04-25

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回顾日志感想&新的flag 2021-04-24

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七月训练量汇总 2017-08-07

7.10-7.16 跑步7.1km 骑车91.7km 7.17-7.23 跑步6.2km 骑车219.9km 7.24-7.30 跑步10km 骑车269.6km 7.31-8.6  骑车219.7km 游泳1km 比较遗憾的是 ...

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训练记录 7.3-7.9 2017-07-04

周一 休息； 周二 力量训练； 周三 休息； 这两天有点感冒啊。

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