助力18远征，跑起来

刘亚卓

         咩咩，不能抢了18远征版块的帖，突然想到这个版块，决定来搞搞事情！18远征来了，心情复杂，感觉之前为了去远征还有动力练体力，现在活脱脱成了老咸鱼，这个怎么可以忍呢？于是昨晚突发奇想，想要开个帖，助力18远征，也是让自己动起来！诚邀五湖四海车协人加入助跑行列，一起为18远征打卡！（想去远征的朋友们，更期待你们的加入）         
         截止日期:   5月31日
         本人目标:    180㎞        
（咩咩，前三有私人友好奖励，前提留下联系方式，可包国内邮寄）


要求:    打卡那天跟楼，表明证明人/证明数据截图，可以是行者（感觉跑步时记得有   bug），可以是悦跑圈，
      比如:  刘亚卓      2018/4/13     趵突泉操场    助力6㎞（15圈），证明人  吉吉学长/行者

刘亚卓

趁机抢个楼，，，

打卡Day1，趵突泉校区操场，15圈，证明:吉吉学长/行者（行者不准确，有bug）

16王彬

不管关于啥，先占个楼

emmm…提前打个卡，2km，五圈，晚上行者记录会打卡的

最近比较菜，距离少…

郭嘉

1. 4月16日 4km 证明：悦跑圈（发图太占地方了就不发了2. 4月26日 3.5km     悦跑圈
3. 5月4日  3.33km    悦跑圈

周忠文

180km老长了，一步步也是慢慢遛完，加油

唐蕊

感觉亚卓永远都是很有活力，很喜欢这样的你，看好你。
跑步的时候有人一起应该会比较棒，所以，我要加入啊。

软园李众

Day1:4月14日，软件园4公里，证明人:周、逯、宋

Day2:4月16日，软件园5公里，证明人:周、王、逯

Day3:4月17日，千佛山操场2公里，证明人:西软体训成员

Day4:4月18日，软件园4.5公里，证明人:周、王、逯、刘

Day5:4月19日，软件园2公里，证明人:体训成员

Day6:4月23日，软件园5公里，证明人:周、张、王

Day7:4月26日，软件园3.5公里，证明:行者记录

Day8:4月30日，软件园3公里，证明:行者记录

歪一下楼～

Day9:5月2日，海盗坡4趟，证明:行者记录

Day10:5月3日，海盗坡4趟，证明:行者记录

Day11:5月4日，软件园4公里，证明:行者记录
Day12:5月5日，海盗坡1趟，证明:行者记录
Day13:5月6日，海盗坡11趟，证明:行者记录
Day14:5月7日，舜泰1公里、软件园5公里，证明:行者记录
Day15:5月8日，海盗坡3趟，证明:行者记录
Day16:5月9日，海盗坡6趟，证明:行者记录
Day17:5月10日，软件园3.5公里，证明:行者记录
Day18:5月11日，海盗坡6趟，证明:行者记录
Day19:5月12日，软件园4公里，证明:行者记录
（如果最后周文博有奖品，直接给我就行，他说送我了）
Day20:5月14日，软件园3公里，证明:行者记录
Day21:5月16日，海盗坡5趟，证明:行者记录
Day22:5月17日，软件园2公里，证明:行者记录
Day23:5月18日，海盗坡4趟，证明:行者记录
Day24:5月19日，海盗坡1趟（计时不算）证明:行者记录
（45趟海盗坡完成）
Day25:5月21日，软件园5公里，证明:行者记录
Day26:5月22日，海盗坡6趟，证明:行者记录
Day27:5月23日，软件园5公里，证明:行者记录
Day28:5月25日，无名公路5公里，证明:行者记录
Day29:5月29日，软件园5公里，证明：行者记录

王哲1999

以下数据取自行者

四月十五：5.41km(2.13+3.28)  平均配速：3.34km平均配速4'48  ,  2.13km平均配速5’17   

四月十六 : 3.93km(3.28+0.65)  平均配速：3.28km平均配速5’00 ， 0.65km平均配速4’42

四月十七：1.73km 平均配速：4'52(第二天有作业...就没跑多少)

四月十八：2.48km 平均配速：5'11

四月十九：体训绕工训两圈，大家一起跑。前1km配速3’44，后面的都是十几分钟，可能是停下了。

四月二十：怪坡

四月二十一：跟随京赛队去黄河。（回来没跑步，洗完澡吃完饭就开始补作业）

四月二十二：下雨

四月二十三：2.55km 平均配速：5’18

后面跑的少了，很多情况是想回去补作业，emmmm配速确实有点慢，从明天开始加快一点，不过喘不上气真的好难受......

新的一周，加油

管遥远

亚卓学姐，大概是给我印象最深的一个人吧。剪她的视频的时候，那种像一个孩子的热爱，很感人。
我大概是跑不了180km。
尽力而为吧。喵(^???^)15号下午嘿嘿嘿;-)
16号晚上嘿嘿嘿(?﹃? )

周文博

打卡，助力远征，到18远征队出发（小目标），加油
4.14   4公里   （4圈） 证明人：李，逯，宋
4.15   5公里   （5圈）  证明：行者历史记录
4.16   5公里   （软件园5圈）证明：李，逯，王
4.17   2公里   （千佛山操场5圈）证明：西校+软园好多人
4.18    4公里   （软件园4圈） 证明：李，逯，王，刘
4.19    3公里   （软件园3圈） 证明：体训的人
4.20    5公里   （软件园5圈） 证明：行者历史记录
4.21    3公里   （软件园3圈） 证明：行者历史记录
4.23    5公里   （软件园5圈） 证明：行者历史记录
4.24    体训去了后山    4.25怪坡计时
4.26    3公里   （软件园3圈） 证明：行者历史记录
4.27    怪坡  4.28  环泰   4.29  泉广
4.30    2公里   （软件园2圈）  证明：行者历史记录
5.1     药乡选拔（回程摔车，淋雨（心中一万只草泥马奔腾））  5.2  休息
5.3     1公里   （软件园1圈）  证明：行者历史记录     （再跑伤口结的痂就要开了，摔车真痛苦）
5,4     3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.5     5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.6     5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.7     5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.8     2公里   （软件园2圈）  证明：行者历史记录
5.10   5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.11   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.12   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.14   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.16   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.17   2公里   （软件园2圈）  证明：行者历史记录
5.18   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.19   5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.20   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.21   4公里   （软件园4圈）  证明：行者历史记录
5.23   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.24   1公里   （软件园1圈）  证明：行者历史记录
5.25   5公里   （软件园5圈）  证明：行者历史记录
5.28   3公里   （软件园3圈）  证明：行者历史记录
5.29   1公里   （软件园1圈）  证明：行者历史记录

雷园园

占楼楼楼楼楼

逯笑扬

跑步打卡
4.14 软件园3km，证明人：李，周，宋

刘亚卓

2018/4/14         趵突泉操场      5公里    证明:扣扣/唐蕊宏达两口子

唐蕊

2018.04.14  西校操场  3.8公里  证明人:亚卓，宏达

拾间(罗雯)

为亚卓打call