东新今天的小规模拉练

兰海东

放图失败。。。囧

废话两句吧

今天算是我第一次正规的编队骑行，上次拉练没去成，其他小规模无预谋非正规拉练基本上是不受什么规矩约束的。所以和第一次这么一大帮人（其实也不算多）一起骑车出来，感觉还是很新鲜的。想来我接触自行车也有一个月了吧（晕~），接触山地车，也有三个星期了，从一开始晃晃悠悠到现在还算能稳住，其实也没费什么力气。而它所回报给我的快乐，却远远地大于时间和努力的投入。玩车，还是很划算地。

言归正传。今天的路线很简单，走东二环到南新，然后经舜耕路回东新。主要目的爬怪坡。其实前天我一个人刚爬了一次，策略上出了点问题。还没上坡的时候，大约在隧道那边，我的车速是35码，对应3 8档，很爽的说 结果，怪坡冲到一半的时候，体力不支了，于是只好一下又一下地减档。到最后，实在踩不动的时候，低头一看，1 3档 小小的一个怪坡，爬上去我居然休息了两次。。。太失败了。。。

那次失败的后遗症就是，对怪坡有点恐惧感。。。我今天爬的时候，特别地注意节省体力，采取了相当保守的策略，按住性子不和任何人飙车。。。然后，在体力还没怎么消耗的时候，看到前面的车都停在一起等着了--到坡顶了，我晕 直接换上2 8档冲了上去，码表瞬时到了37.。。。爬完怪坡的感觉是。。。不过尔尔。。。汗。回想上次失败的原因，其实不止是体力的问题，还有坐垫高度太低了，以至于反复发力的都是大腿前侧的肌肉，自然很快就酸掉。在菜头的指引下，看了看雷达站的路，没上去。下个星期，俺要过去爬几次，争取成为。。。。雷达男。。。{:1_224:}


在南新，挺开心的，6年没玩也没见人玩老鹰抓小鸡了。。。伟伟真是活宝级人物啊。。。拍了些照片，结果回来发现发不上去。。。还请斑竹帮帮忙。

从舜耕路回去的时候，感觉对济南的交通秩序稍稍适应了点，不会那么头大了，但是还是觉得，编队长了，在市内行动，不很方便。不知道分成几个小组，每个小组五六个人，单独设立前骑，约定到一个车少的地方集合，能不能灵活点？

就这些吧，我再试试传照片。。。

蔡杬欣wade

……海东，我对你的拍摄工作很满意……

单丽娜

王长林也去了？话说有一次在上自习的路上还看到他了。。
你们菜头鼻子上的痘痘十分抢镜头~

Hana

原来你们那天都来南外环了~
那两张不太和谐太不和谐是什么情况？

兰海东

来来来，补图啦~~~~~~~~压个照片累死。。。。下次再也不用710万像素的模式了。。。。
菜头~神采飞扬的菜头
地点：隧道往北15米休息处






寂寞的体能牛人。。。此君徐道超，怕怪坡时2 6档蹭蹭蹭地上去以后没事干了。。。

我的车，嘿嘿


以下是湖心岛
菜头的恶作剧~

最后一张怎么看怎么像菜头骑了个车似的。。。。原来车技练好了，连跑步都可以像骑车一样。。。

自我介绍。。。









车子


不太和谐。。。


太不和谐。。。

单丽娜

咱东新的果然劲头十足呀~

丹羽猫猫

近期还有想出去怕怪坡的吗？
这周末有人一起去吗？想试试我那烂车子能不能上去

吴小泡

礼拜天没能和大家一起去爬坡。。很是遗憾。。

然后然后。。昨天一冲动，就自己一个人去爬了。
感触颇深。为什么没有人告诉我爬完坡后会有那么长的一条下坡路呐？我上坡的时候把帽子围巾手套全摘了，下坡冻得我一把鼻涕一把泪的。。。内牛满面ing。。。

吴小泡

:onion11兰海东！~~~~~~~
上次交会员证的时候怎么都联系不到你耶！！打你电话都不接。。。也不呆寝室。。。根本找不着。。囧。。。。不知您最后交上了否吖？

谢伟伟

“在南新，挺开心的，6年没玩也没见人玩老鹰抓小鸡了。。。伟伟真是活宝级人物啊”

我那老母鸡做的那么辛苦，就换来一句………………，你也太………………，为了重塑我伟岸的形象，将你踢倒。

谢伟伟

揭秘：兰海东是东新体训快跑超过我的一个，不过，我也不伤心，人家好歹是国家二级远动员。

张张张雨

大档位骑车损伤膝盖，建议不采用，除非你习惯

qiwenchao

这个下午备考没去成 不过还是挺怀念当初每周两到三次怪坡的 嘿嘿嘿 同志们加油

封畅

是不是照片太大了？附件大小不能超过2M，图片转成800X600再传吧

崔金涛

确定你的码表准确？上坡接近40那是怎样一种情形

丹羽猫猫

虽然没去，也来踩两脚。