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身为车协跑路最远的总管，纠正一下帖子里的错误，呵呵。有其他不同看法的，欢迎共同进步。
另：这个帖子应该发了好久了，而且，他写的东西许多都是不符合目前咱们要求的，甚至还有部分错误的地方，我在这里一一指出，希望以后大家转贴的时候亲自去实践一下，然后，结合一下咱们车协的实际情况，思考一下再发。不要误导了其他新入门的会员。呵呵
（1）车：无疑车价越高和品牌响的车性能越优，质量也越好。因此建议团友根据自己的的经济能力和消费习惯以及爱好，选用适合自己的车辆，并调整舒适。我们不建议追求昂贵的，舒适安全就行。因旅游用途的车不是用于竞赛，因此其车座、把手、刹车和变速系统等选用应以舒适、方便、安全为主。 （现在主流旅行用车还是以山地为主，因为可以装 前、后货架，挂载许多装备。腰腹肌力量和柔韧性好、路上用品少且喜欢背包的，可以考虑公路，能绝对能满足你三百公里朝发夕至的欲望。旅行车虽然舒适，但经常舒适度和价格是成正比的。相当赞同“不建议追求昂贵的，舒适安全就行。”不过就像山大也有就业难的专业一样，不是品牌车、价格高就好的）
（2）安全帽（头盔）：一顶轻便坚实的头盔，可防风护头，可防意外时脑部受伤，是最重要的必备品，价格约40元/顶，名牌的在100元以上。（时速15公里以下的时候，只要别一头正好撞到硬东西上，是不会有问题的；20公里以上就不好说了，撞哪儿都不保险。其实我想说的是，高速骑行中，能起保护作用的头盔都在200RMB以上车协团购价也100多，稍微一名牌，就差不多半年住宿费了。便宜头盔的两个主要作用是拉风和心理安慰。当然，有点总比没有强。）
（3）手套：自行车专用手套可保护手免受风寒、摩擦，是必备的。价格约40元/双。当然也许这是最低价格，我们不建议追求昂贵的，能护手和止滑、吸汗就行。（其实，手套主要就是这三个功能，能满足这三个功能的都100多。在寻找高性价比手套的道路上，我们一直在努力。赛羽30RMB的那副手套真不错，不知道哪里还有卖。）
（4）单车风镜：单车专用太阳防风镜，这是太必要了，路上风尘大，戴上这样一幅眼镜，令我的眼部舒适多了。价格约20元/副。（骑行眼镜一定要有防紫外线功能，据我了解，20元如果不是欧元或者美元的话，基本不防。不防紫外线的太阳镜带不如不带。）
（5）发光扣口带：用扎紧裤脚口和两袖口的带子。价格约12元/条。当然你可以“自编”，或者是穿短衣短裤和紧口的衣裤则不需此带。（本总管强烈推荐长尾票夹，价格便宜量又足。主要夹右侧裤腿就可以了。发光是为了晚上吸引注意，咱们这么多人一起出去，就已经很醒目了。）
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（6）水壶：最好是皮制的可以挂在身上或放在背囊外的，有条长导管，渴时就把导管塞进嘴里即喝到水的那种。当然，嫌麻烦的话，就只在出发前和途中购买矿泉水或运动饮料就可以。瓶装水可放置在车上的装置内或腰包和背包内。（这里说的这种皮质带导管的水壶淘宝上卖600RMB。强烈推荐运动饮料“尖叫”运动嘴装的瓶子；很好用。我用水袋，挺好用就是价格高点。便宜的水袋装水后不能被阳光晒到，不然会很大味道，传说有毒。）
（7）鞋：当然最好是穿着专用的单车鞋，宽松舒适的动动鞋也可。（这种单车鞋是指卡鞋，一种自行车专用鞋，需要配专用脚踏，有机会我装我车子上大家看看。旅行没甚实际用途。飙车好使。）
（8）衣服：最好是穿专用的单车服，能透汗、透气。穿动动衫也可，袖口最好也是扎口的，当然颜色一定要鲜艳抢眼的，这样可增加安全性。
（9）裤：不要太紧，最好是扎裤口的，当然也是透汗、透气的，选用专用的单车裤有护垫的更佳，这样可令屁股少受罪。（尽量别穿牛仔裤和其他紧身但没有弹性的裤子，否则磨破了那里可不好包扎。男女通用）
（10）防晒油：白天紫外线强，长时间在户外运动，当然少不了擦些防晒油，可保护皮肤不晒伤。（身上的伤疤尽量不要被晒到，车协防晒最高境界就是我头像里的照片，身上是长衣长裤，嘿嘿）
（11）口罩：马路上的空气不是那么洁净，骑自行车时带个防尘的口罩，可令你少吸进些灰尘。医院手术室里用的口罩很合适，薄而透气、防尘防菌。（很有道理，尤其是济南这个地方，就是带上呼吸困难。可以用魔术头巾，就是我头像里捂脸的东西。15-20RMB，有点效果，但主要还是心里安慰。）
（12）腰包：一般腰包或单车专用腰包均可，可放置手机、纸币、证件之类的，还可放饮用水、雨衣等。（长途则需背囊）（如果车子上有水壶架而且东西少、腰包够大的话，这玩意儿比背包好使多了。）
（13）雨衣：春游季节雨水多，备件单车雨衣不用狼狈。
（14）头灯或电筒：出游或会遇到特殊的情况，需夜晚行动，则需备有头灯（戴在头上的那种）或手电筒，以备不时之需。
（15）高热能食品：虽然现在出游吃饭都很方便，但骑车运动量大，体能消耗大，还需及时补充些高热能的食品以补充体力，建议带朱古力、奶糖、参片之类的。（车协向来有带冰糖的习惯，便宜，见效快。个人可以带巧克力，我不建议带奶糖，吸收慢。不知道为什么的自己去查。）
（16）急用药品：各人根据自身身体情况和用药习惯带备急用药品，如头疼散、风油、救心丹、万金油、跌打油、止血贴、纱布和防中暑的药物等。（这个西区的比较有发言权。我的药箱清单：碘伏、双氧水、创可贴、医用胶带、绷带、纱布；PPA治拉肚子、扑尔敏抗过敏、体温计、吗丁啉胃动力及止吐药、云南白药粉剂止血，剪刀。夏天还加藿香正气水或者丸剂。）
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最后：当你骑行速度越快，所需要的安全装具（头盔、手套）和车辆就越昂贵，通常说，你觉得自己的脑袋值多少钱，就用多少钱的头盔（车协目前最贵的头可能是赵博的，200多。其他普贵的头大多都值130，嘿嘿）。
出行团队人员越少，所需个人携带物资就越多。
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路上最重要的不是钱，不是车子，不是水和食物，也不是饭店、旅馆和加油站；而是你身边朝夕相伴的兄弟。
路上最大的困难不是崎岖的道路，不是漫长的上坡，不是疲惫的身体和饥饿的肚肠，也不是空空的行囊、干瘪的钱袋和无尽的黑夜；而是当这一切来临的时候，你身边没有生死与共的兄弟。
另：非墨绿色字体均为原创文字，版权所有，转载请尽量注明出处。
[ 本帖最后由 龙飞翔 于 2008-10-14 00:03 编辑 ] | 
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发表于 2008-10-13 11:06:45
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发表于 2008-10-13 22:20:22
