来写写上个月的青岛之行

旺旺

这阵子实在是不大想上自习，去了也学不大进去，忽然看见浴超的流水账，貌似过了三星期了，试着回忆一下。然后沉沉心该学习去了


济南——淄川——青州——安丘——胶州——青岛
找了地图上基本上是最近的路线，图上距离368KM，实际肯定是400+的，因为码表进水+多少就不得而知了，只是没想到这条路这么坑。
第一部分
中心校区北门——淄川立交

夜骑
之前查过天气预报，5月十日夜间东风微风，白天就是3——4级东南风，（其实貌似南风成分更多。。）也就是意味着一天的逆风，为了保证能到，于是就有了夜骑的想法，本来想中心校区蹭完体训直接走的，后来觉得不妥，一是比较累人同时危险系数增大，二是如果这个点走的话最冷的时候刚好是在青州之前的大下坡，所以临出发前一天改变计划：晚上小睡几个小时补觉，大约一点半出发，五点之前到达淄川，之后就天亮了。理由：
1.折腾一整天之前调整好身体状态还是很有必要的，要不然刚出去就困了累了
2.我家就是淄川的，对这一段的路况相当熟悉，大车不算很多，车道最窄的地方也有双向六车道，而且济南到章丘段基本上都是有路灯的，加上手电风火轮双后尾灯，以及大车快经过的时候不自觉的往后看，尽可能地把危险系数降到最低了，所以之前龙哥再怎么咒我我还是那么出发了- -
原计划一切顺利的话，考虑逆风在内，估计傍晚七点左右就可以到青岛，就是怕意外所以预留了一段时间，结果到的时候还真十点了- -
一路顺利，微逆风，速度27左右，于章丘，岭子附近修整两次，一大一小（大的就是吃点东西，小的只喝水什么的），5点8分左右到的淄川吧，这个点还是记得比较清楚的。没有路灯那段夜骑倒也没什么，偶尔有大车经过还能帮忙照个明，而且其实四点天就微亮了。不过十几个小时之后的就完全是不一样的感觉了。。

第二部分
淄川——青州

这一段有不少起伏，不过之前看过地形图基本有数。淄川——黑旺以缓上坡为主，没想到路况其实也挺好的。黑旺——庙子竟然有那么多下坡呵呵，这个没意料到，路况开始变差。到了庙子，中彩了，水泥路挖开重新修路，于是变成了满地砂石路，眼前除了土就是土，庙子到牛角岭十来公里上坡有一半是这种坑爹路，出来跟刚从土里刨出来似的，后一半路已经铺上水泥用网子盖着在晾干，没有汽车，自行车走还是挺爽的，速度也起来了。牛角岭之后一路下坡到青州。
爽歪歪的吃了一顿早饭，腿微酸，8点离开往80+KM外的安丘赶

第三部分
青州——安丘

这一段总体地势平缓，但是骑上去是上上下下的缓起伏路面。。。。。个人表示一直很讨厌这种路，耗体力太严重，加上骑行方向改成东南逆风更多，风也变大了，所以这一段骑得挺累的，均速才22吧，而且不自觉地发困- -不过一直到安丘前一半多总速度还是25.5左右。80KM骑了接近四个小时。。十一点半多到达安丘城区南，略累，早就计划在这里休整二十分钟左右了，补充水分能量，转眼快十二点了。因为链条上土太多，所以想在安丘找个车店稍微上点油，结果GOOGLE地图不靠谱。。那地方根本就没有。。要走的时候路过一家XDS，看着还挺高端的样子，终于是把车子解决了。安丘城区部分修路。。加上找地方，墨迹了四十分钟，离开的时候接近一点了。比原计划拖了一个多小时。

第四部分
安丘——胶州城郊

出了安丘，骑行方向东南偏南，逆风不能再大了。。。一路平坦，速度23左右，倒不累，就是大腿上没劲（关于大腿发力的问题之后会有说明），略烦躁，索性摇车，一站起来速度很轻松的直接到30.。。。于是更鄙视大腿不争气了。。。。基本上摇两分钟坐下骑过一会儿想起来了继续摇。。要不是摇久了容易腰疼的话肯定不会坐下了。。。20KM后，开始滴答雨点，瞬间感觉这个节奏不大对。。。。
庆幸的是，一直到途中向东的拐点只是在滴答。。到拐点后，告示牌：前面一座桥施工，瞬间就想骂人了，询问当地人得知自行车可以过，就那么走了。。到桥之前一路上就没什么别的东西。。。雨点变多。。
再没一会儿，雨下大了，路面全湿，微冷，速度27左右，一直到柴沟镇之前水泥路上全铺着一层沙子。。略蛋疼。到了柴沟镇，一看怎么全TM是刚挖开的路，然后我也不知道该说啥了。烂路走了1KM找到一个工棚避雨，得知烂路还有一小点就结束了，补充能量后继续上路。
之后就感觉有点冷不敢骑太快了，速度依旧是二十六七，没什么特别的，一直到胶西镇，变成中雨了，上半身湿透，更冷了。然后，爆胎。
大二的时候有一次骑公路车雨骑在路上爆胎，浑身连个干的地方都没有，当时连直接坐车的准备都做好了，深知雨中补胎是多么蛋疼。找了一个屋檐，扒胎然后手上全湿了，擦干，很快找到口子，按我的经验一般下雨容易爆胎是因为玻璃片之类的沾在轮胎上弹不开，所以扎的居多，尤其是高速胎。在外胎那里反复找了两三次竟然没有口子！无奈接受了硌爆的事实。。尼玛那可是65+的胎压。。。其实我是带了一条备胎的，不过因为当时有避雨的地方也可以擦干手为了以防不测还是选择了补胎，如果是荒无人烟的大马路上肯定不想换胎也得换了。然后原地耽误了半个小时。。。。。。。继续往胶州走
终于到了那个拐弯的地方。。之前几KM买到一块大号士力架为了补充热量用的，当时就想着赶紧暖和一下直接冲到青岛了，事实证明我太天真了。。。。我发现青岛周边不怎么喜欢放路牌。。自胶州开始，一路上不得不经常掏出手机来定位
图上最后一个点，休整，补充能量，刷一下人人，当时雨停了那么一会儿，把除了士力架之外的吃的都吃光了，最后一把冰糖塞进嘴里，奔青岛。自下雨开始骑车输出一直不大，当时是存了很多体力的，以为可以30+巡航刷过去的，正常情况下一点问题没有，但是。。。其实当时雨停那一会儿光让风吹着就有点不很敢骑了。

旺旺

爽的要死的部分来了
胶州——青岛

谷歌地图显示60+KM。。跑起来肯定是要70+了，尤其是AB段，跑起来怎么就那么远。。。
AB，BC段详图：

出发后不久，继续下雨，到了1点附近，雨已经比胶州之前的雨还要大了，带着骑行镜眼睛还是进去不少水，以及，嘴巴，所以这一路水分补充量：0。没几分钟全身就湿透了，然后老问题来了，冻得要死。
过了那座长桥之后，路两边偶尔有那么几个厂区，这一路上除了机动车道上一辆接一辆跑的飞快的汽车，偶尔看见的几个三轮摩托车，以及在我想休整之前路过的一个加油站，再没想到其他能够引起我注意力的东西。
码表因为进水过多直接失灵，估摸着骑了差不多一个小时心想应该快到B点了，手机定位显示在2点附近，离B点还有14KM。。我也描述不了当时是什么心态了，除了继续骑，只能是继续骑。

接下来是最难熬得一段，当天到的时候说最后60KM刻骨铭心，其实真正印象深刻的，可能只有那十几公里甚至是几公里，几分钟，因为都是一秒一秒数过来的，一下一下蹬出来的。量变到一定程度的时候，就可能发生些什么了。
一直在第3点之前，天色全黑，不过因为汽车很多路看得很清楚。浑身发抖的状态估计维持了一个小时多了，想想当时的速度也就二十冒头，稍微加速，上半身就冻得受不了，而且下肢早就习惯了这个状态，虽然感觉没上半身很冷，但是木得没那么容易改变节奏了。当时就想着停下来了，先不管停下来怎么样，至少脑子里一直想的是先结束现在的这种状态再说，非常强烈，似乎是有点本能的反应的意思，所以说冻傻了呵呵。但是路边就没有可以停的地方，大晚上的站在路边搭车也不见得是个明智的办法，于是只能这么熬着。自嘲一点的话，连个放弃的机会都没有。当时也不知道多想路边能出现旅馆加油站或者是能搭的车！虽然可能仅仅是想想而已。
之前说一直没有路牌，那一路又有很多红绿灯，所以等信号灯的时候会掏出手机来定位，就这样发现到了第三点。其实手机也沾了不少水了，直接淋着雨看了，不差那么点水。当时手僵的摘手套费大半天劲，之后索性直接用湿漉漉的手套操作了。
我就记得定位结束才发现旁边停着一辆公交车立马就想扛着自行车上去，还没缓过神来，绿灯了。
又过了俩路口，第4点，旁边依旧有公交车，之前一路积攒的赶快到B点的欲望太强烈了，虽然我知道之后还有30KM，但是定位显示还有那么一小段的时候，忽然就平静了很多，尽力把所有负面状态打消，再也不去想搭车，然后发了到之前最后一条状态算是给自己点动力，上路。

AB段结束。BC段全程黑不隆冬的没几辆车，偶尔看见那么几个人也不知道他们是出来干嘛的，装上手电隔着骑行镜其实就看到一片光斑，根本看不很清，懒得管那么多了，就一直往前骑。到5的大桥的时候海风吹得厉害忽然冻清醒了一点开始感慨幸亏淋雨和逆风没一起来。雨小了些，依旧熬着，不过心态很平静，因为确信不管怎样肯定是能到了，然后8点半到了C点——我之前以为的城郊，雨停，找了个加油站进去稍微暖和一下，主要是给笑语丁姐打个电话，自知我这个状态必须赶紧喝点热东西洗个热水澡，打电话的时候才来得及注意到自己抖的有多厉害。士力架之前一直没顾得上吃，直接全部吃完了，现在想想要是没这东西的话没准青岛市区里就失温了。没想到的是整条重庆路一直修路，一路慢慢悠悠的骑了十来公里拐到山东路终于看到了城区，然后发现下坡滑行都得捏刹车减速了，不然冻得慌，上半身自然挥发干了，终于到了，跑进麦当劳买了个套餐，主要是冲着热饮去的，之后就有了大家人人分享的那个各种残志坚的照片了。吃完了洗个澡把脏衣服全丢到一起，之后就跟骑行无关了。

旺旺

然后说一下去青岛之前的思路和准备。

大一时候就想过一天到青岛了，拖了又拖。
寒假时候蛋疼旭还跟我说过，结果这丫不去了没轮流开风的了。
北京比赛之后一直不爽于大腿无力，加上五峰山拉练推人加自己爬一趟还是感觉不爽，正好小超说他们想去青岛，刷过去了还有个伴，于是就这么决定要去了。顺便对现在自己的状态有个了解好准备之后的渤大杯比赛。
说的不好听一点，就是有点自己看自己不爽想自虐一下看看什么结果，于是之后我在自己的人人状态上回复了这么一条：貌似除了自虐以外的目的没有达到多少。结果没虐到体力，跑到体质上来了。

言归正传。
物品：风火轮两个，后尾灯两个，以防万一带了两只强光手电，用完了一个半的电量。
五个馒头五包榨菜（其实要不是意外的话这个我都觉得有点多，但是事实证明不管干什么必须保证充足的能量来源。另外，个人对于压缩饼干充饥无爱，感觉当平常拉练休整的零食还好，主要是甜的吃不了几口就不想吃了，咸的还能补充盐分。而且因为11年在大西南少补给的偏远地区混久了确实发现其他的没这个靠谱= =）
水两瓶，差不多的时候路边补给
大半包冰糖
补胎工具，便携气筒，一条备胎。
组合一个。
硅胶坐垫一个，其实这个挺重要的。虽然稍微影响发力，不过总比屁股疼的不敢骑了好。
为了减轻重量只穿了短袖骑行套装以及袖套腿套。夜骑还是没什么问题的，只是万万没料到这么大的雨。其实我是有想过穿一件北大比赛那种超薄外套的。。后来觉得不是多必要不了了之。
腰包一个，轻便骑行背袋一个。
之前查遍了几个城市的天气预报，主要是了解风向。看到青岛预报第二天有雨也没放在心上，事实证明我太天真了。。补胎的时候一个当地人跟我说这阵子胶州那里下午基本成天下雨。。。

旺旺

后记


首先以亲身经历提醒大家，长途骑行的路上总会有你意料不到的事情发生，所以，出发之前一定要尽可能的准备好。现在想想我就缺一件超薄外套，即使早晚淋透，有那么一层挡风其实就能舒服很多。

关于夜骑，有一次大二的时候车盟活动之后从锦绣川抄近路回来，因为一些意外导致到了那个坡顶已经天黑。照明工具只有一个尾灯以及只能当尾灯用的渣手电，之后的下坡平常的话不到一个小时就能飙到南外环，我们几个大老爷们花了整整两个半小时，深知夜骑不是多么好过的，所以我可以理解龙哥为什么死活不让我夜骑，同时保留自己选择，理由在一楼已阐述。
关于一天跑多远的问题。浴超当时说要跟我一起走，毫不犹豫的拒绝了。无论是体力，技术，长途经历等等各种方面都是欠缺很多的，可以放心的放出去这么玩的真没有几个，能出去的也是当时脑子里不知道在干嘛的。仅发此贴与大家分享一下这段经历，切勿模仿。

关于低温症以及能量补充
低温症百度百科：http://baike.baidu.com/view/1288839.htm
同时借用以前的一篇帖子http://bbs.casdu.cn/viewthread.php?tid=3033&highlight=
只是没想到一般在大冬天才能碰上的事差点让我在五月份赶上了，应该算的上低温症初级了。
回来后和龙哥在群里讨论过，胶州前后不同程度连续冻了好几个小时没有挂在半路上大体有以下几个原因：
1.我的体质还好，至少那次以为第二天肯定会感冒的结果就嗓子发了一天炎没有后文了
2.趁着雨停休整那一会儿赶紧把馒头榨菜冰糖全吃了，也是为了提高热量之前备了士力架；这样就有了还算充足的能量来源
3.因为太冷没办法骑快，骑车上能量消耗不大，排除天气原因的话最后一段骑得不能再悠闲了，到了之后除了关节偶尔不适一点长途骑行的感觉也没有，因此也保证了相对良好的身体状态。
4.还算及时的热茶和热水澡。。。我就不奢求姜汤神马的了

连续长途骑行不同于日常拉练，所以一定要保证足够的能量补充。身体有不适更不要硬撑着了。欢迎龙哥前来补充。

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这种经历不同于远征，绝望的感觉不常碰到，但是在特定的条件下似乎很容易出现；不过之后回想起来的时候，心情平静得很。
大风大浪，都挺过来了，可能也只有回头看的时候才会庆幸挺过来了，才发现原来能撑得住。有时候不逼急了你也不知道自己几斤几两。
我不支持类似举动，也一直很鄙视傻儿巴叽的只会一个劲蛋疼。
足够理智的前提下，总有那么些时候还能用得到的，希望大家相信自己，该坚持的时候，一定要坚持。

王帅趵突泉校区

占楼，目测此贴能火

蔡蕾_cicyTsai

旺旺还是个少年
鉴定完毕

徐志强

简而言之，旺旺骑行青岛一日的血泪历史，男人旺终于成威武哉我大男屌旺，只能靠着坑爹鸡的什么饮料保持自己的体温的；励志故事，还想到其他什么的再编辑

王帅趵突泉校区

回复 7# 徐志强


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郑迪文

回复 6# 蔡蕾_cicyTsai


    哈哈  赞同不能更多

刘舒

话说等了好久木有大神回复，那我也来水楼。。

以后谁去青岛啊这有路书了。
大腿使不上劲，真的很不爽，我就有一次，兴隆山那次，真的真的很难受。
各种残志坚。。匿。。

蔡蕾_cicyTsai

回复 9# 郑迪文
既然你赞同
则你必然知道这句话的意思
那请你解释解释“旺旺还是个少年”这句话的意思:onion24

郑迪文

回复 11# 蔡蕾_cicyTsai


    我词穷 行不

刘舒

回复 12# 郑迪文


    勿水帖啊。。

翠翠

一把血泪史。
突然想起来我自己回家从松原到大庆，两天的路却是从地狱到天堂。
雨中冻得发抖只能靠骑车来保持体温，没经历过大概难以理解。而我有幸经历过两次真是感觉活着真好。
另外真心劝以后去青岛的娃不如走黄岛然后轮渡去青岛。顺便带着单车在海上转转。也就十块钱，运气好还能看看日落。
最后问问大旭这是放你鸽子了么。。。

旺旺

回复 14# 翠翠


    我原来是这样计划的。但是青岛轮渡没坐过不知道具体，如果是到了以后游玩的话还好，所以不适合赶路。更重要的是，才近了10KM而已，还得在船上墨迹那么一会儿。

另外，丫骑长途不带雨衣和外套的么