2019远征队总结

宋世豪

  首先，我代表19远征队全体成员感谢协会的各位以及路上遇到的友人给予的帮助和关心，19远征虽然里程不长，但是经历却并不比任何一年的远征差。跨八省、九过黄河，一路状况不断，但大队最终平安到达终点。
  远征似乎并不像平时拉练那样，或许规矩比较多，但在这20多天里，有汗水、有泪水，大家有付出也有收获，只有真正的经历了，才会有自己的感受。 “深入社会，融于自然，挑战极限，超越自我”是协会的宗旨，也是远征的目标，不来体验一番远征，何来那难忘的回忆。
  在此通过该帖对今年的远征进行一次总结，供未来的远征队参考，有不足之处，欢迎大家提出。

宋世豪

一、概况

2019远征队，19个人，历时26天（休整3天，社会实践4天），跨越山东、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、内蒙古、青海共8省（自治区），累计行程2042.3Km，总爬升17000+；

单日里程超110Km共7天，其中3天超140Km；

单日爬升过1000共11天；

全程累计摔车4次，爆胎次数未计算，后骑追队次数不计其数，9过黄河，吃备餐1次，大的调整路线（休整点）2次；

队长、协理同时不在队中半天，尝试女生打前站2天（3人）；

暴雨雨骑1次，小雨雨骑多次；

宋世豪

二、路线、路书、路况

实际日程表

天数	起点	终点	路书里程/Km	实际里程/Km
1	济南	聊城	121	126
2	聊城	邯郸	122	122
3	邯郸	涉县	90	92
4	涉县	长治屯留区	96	97
5	长治屯留区休整
6	长治屯留区	郭道镇	100.8	101
7	郭道镇	兑镇	110.2	110.5
8	兑镇	柳林县	106	98
9	柳林县	米脂县	92	111
10	米脂县	榆林市	83	80
11	榆林市休整
12	榆林市	乌审旗	104	108.9
13	乌审旗	鄂托克前旗	142	148
14	鄂托克前旗	银川贺兰县	139	141
15-18	贺兰县社会实践并休整
19	贺兰县	中宁县	128	140
20	中宁县	兴仁镇	106.6	105.3
21	兴仁镇	靖远县	91.6	99
22	靖远县休整
23	靖远县	皋兰县	103	98
24	皋兰县	平安镇	105	104
25	平安镇	乐都区	96	98
26	乐都区	西宁	86	62.6
合计	济南市	西宁市	2022.2	2042.3

路线：
①19远征路线先后经过山东、河北、山西、陕西、内蒙古、甘肃、宁夏、青海共八省（自治区），全长2042.3Km
②每日里程在100Km左右，其中3天里程超过140Km，比较适合长途骑行
③前站与前骑出发前一晚核对路线，选定午餐点、住宿点


路书：
①今年远征大部分路书与实际路况相差无几，主要的问题便是第21天，从兴仁镇到靖远县，上午出发10公里不到进了一次西瓜地，之后便一直沿着很烂的土路进了山，路书的线全部从山顶经过，而实际的路则是在山脚的沟里，前站跟着路书推车到了山顶，发现没有路，大队只能根据高德给的路顺着土路前进，前前后后花了8个多小时才出了山。
②由于今年选择的路线后半段城市较少，上午和下午的里程基本都由城镇来决定了，提前或者推后都难以找到住宿的地点。
③今年没有使用纸质路书，路线基本通过高德与行者共同参考选择

路况：
全程基本沿着国道、省道和县道骑行，偶尔也会走入乡道；在山西省和陕西遭遇超多拉煤车，在宁夏进过山，沿着大雨冲刷出的路走了几十公里，之后在河道里走过一段时间；之后还有一些小的坑洼、泥泞路面；另外，今年的城市道路有点多，逆行车辆和行人对大队造成比较大的威胁。

路书（路线）问题：
①规划路线时一定要考虑到当地的实际情况，进入宁夏后，每天中午最热的时候从12点变成了下午2点，按照原来的路书，下午出发时正好碰上了最热的时候，麻烦的是上午和下午的路线完全没办法提前或者推后，往前一点上午只有40公里，往后一点早上基本都上了90，建议未来的远征一定一定要注意考虑到当地的日照情况；
②路线经过很多县级及以上的城市，有很多次都从城市中心穿过，建议以后的远征非必要情况尽量不要进城中心；
③路书有几天的终点和后一天的起点距离较远，建议以后的远征一定要好好考虑当天与下一天路线的衔接问题；
④有一天的路书终点选择有误，所定地点为一小镇，但该镇上无住宿的地方，只能临时调整住宿点，建议未来远征做路线时一定要先用高德搜索所定地点有没有宾馆、招待所之类的地方。

宋世豪

三、休息点、休整点、住宿点
（1）休息点
优先选择阴凉、有超市、洗手间的地点休息（最好为加油站），条件较差时优先满足第一点；
今年里程不长，但爬升较多，所有非长坡路段，基本15-20公里一个休息点，凡是遇到3级坡及以上的坡，基本到坡顶或10公里左右休息一次，刚开始时休息点由队长前骑共同寻找，后期基本由前骑自主选择休息点。

（2）住宿点
一般在原定路书的终点方圆2-3公里内寻找，方便到第二天路书上去；
住宿点的选择优先选择安全有保障、硬件设施（药房、超市、车店）完善、城市近郊处；
每天晚上吃完饭后队长会通知大家开会时间以及地点，开会时会通知查房时间。

（3）休整点
整个远征休整3次，每次1天，社会实践4天，共计7天。
第一个休整点原定计划在山西长治的屯留区，但因为陈卓君的家就在屯留区，在陈卓君的邀请下，最终决定在他家进行一天的休整；
第二个休整点定在陕西榆林市榆阳区，该地区比较发达，适合休整；
第三个休整点原定计划是第24天的青海海东市的乐都区，但第23天时，大队在山里走了8个多小时，下午又在河道中走了很久，很多车的变速系统和刹车都出了问题，因此临时决定提前进行休整。
社会实践时长4天，地点位于宁夏银川市贺兰县。

宋世豪

四、气候、天气、风土人情与饮食
（1）气候
今年从山东出发，一路向北走，出了山东之后，气候一直比较凉爽，温度一直在30度以下，到宁夏之后，才出现比较热的天气，全程气候比较适宜，无特别热的情况，在后期甚至出现了一天温差达到18度的情况，建议以后进入高原地区，一定要准备好保暖衣物。

（2）天气
①雨骑：出发第二天就遇上了暴雨，之后连续一周以上，每天的下午都会下一场小雨，雨骑时，路况难以观察，大队速度缓慢，虽然不热，但长时间的低速行驶也会造成队员身心疲惫；雨骑期间一定要注意寻找合适的休息点，能让大家脱下雨衣透气。
②大风：在宁夏的几天，出现了大风天气，尤其是其中的一天，风力大到推车都难以前进，大队被迫停下等风变小，建议遇上大风天气，要么在确保安全的前提下出发，要么就近寻找合适地点休息，谨防控车技术差造成摔车。
③沙尘暴：远征第20天，在宁夏中卫遇上沙尘暴，期间能见度极低，刮着大风，推车都难以前进，无奈只得安排大队停下休息，待风沙变小之后才出发。
④烈日：今年从远征出发开始，一路上都有队员晒伤的情况，尤其是到了宁夏、甘肃之后，日照明显变强，未做防晒措施一定会晒伤，建议未来的远征一定一定要做好防晒措施，切忌成为铁头娃。

（3）风土人情
今年走了很多少数民族聚集的地方，期间出现了不少麻烦，不管是交流还是饮食方便，都有较大的影响，其中在某一个回族自治县时，所在的城镇只有唯一的一家汉餐馆，而宾馆也基本都是回民开的。建议出发前一定要了解沿途的风土人情，尤其是在针对少数民族这一部分，切勿与当地居民发生矛盾。

（4）饮食
刚出发时，饮食基本与在校饮食没多大区别，进入山西、陕西之后，主食逐渐以面食为主，之后进入宁夏，又开始恢复米饭为主；考虑到今年远征队员大多数胃都存在问题，点菜时一般都避开了较辣的菜，但是进入宁夏之后出现了无辣不成菜的情况，大队只能忍着吃了几天的辣；远征路上由于一些情况，有几次分开单独吃饭的情况；由于人数比较多，今年基本都是分两桌吃饭的，建议是条件允许的情况下大家能够在一张桌子上吃饭，这样更便于交流、增进感情，另外，前站一定要控制好菜量，既要让大家吃饱又不能太浪费。

宋世豪

五、队员与车辆状况
（1）队员身体
①摔车，全程共摔车四次，受伤均为皮外伤，不影响大队行程；
②饮食导致腹泻，由于个人肠道问题和饮食问题，路上很多人都出现了腹泻的情况，幸好队医及时分发蒙脱石散，建议还是要强调饮食问题，不该吃的不要乱吃，吃的东西也不要太杂；
③中暑，在进入第三阶梯后，日照明显变强，有队员在打前站时因为中暑摔车，这是很严重的情况，建议队员在身体不舒服时一定要提前说出来，尤其在比较热的时候，一定要注意做好防晒和防中暑的准备；
④晒伤，从出发开始，就一直有队员被晒伤，虽然队医携带了芦荟胶等药品，但是还是要做好相应的防晒措施（袖套、腿套、头巾、防晒霜等），切不可当铁头娃。

（2）车辆状况
①今年路上车辆出问题的情况挺多，尽管在出发前已经对所有的车辆进行了检查，在路上依然出现了蹬废中轴、外胎炸裂、轮圈变形、刹车漏油等的情况，幸好有四个技术员在路上保驾护航，大队才能安全到达终点。建议远征一定要带好配件，比较容易获得的可以到休整点就地找车店购买，特殊配件一定要备好；
②就远征能否使用公路车的情况，在此根据今年的情况给出答案，否。远征第21天，大队在碎石路、山沟里前行8个多小时，路况极差，公路车无法在路面上行驶，使用公路不仅会对车辆造成无法修复的损伤，也容易造成摔车，极容易影响大队行程。

宋世豪

六、社会实践
2019远征的社会实践以“美丽中国新乡村，探寻乡村振兴新方向、寻找2020年全面建成小康社会的乡村动力、全方位了解新时代中国乡村现状——以银川市贺兰县四十里店村为例”为主题，从政府、乡企、村民三个角度进行调研。社会实践安排与预期相符，不过在时间上进行了压缩，提前完成了社会实践，具体情况见之后的社会实践总结帖。另，社会实践过程已在车协微信官方公众号上推送推文。

宋世豪

七、远征视频

今年与以前一样，由四名队员组成摄影小组，负责远征视频的拍摄和制作，目前远征视频正在抓紧制作中，开学不久，远征视频就可以跟大家见面。待视频上传之后，会在此楼更新视频链接，敬请期待 链接已更新：
https://www.bilibili.com/video/B ... 797a82c49ca459ec3ee

宋世豪

八、特殊情况
（1）大车
今年设计路线时，虽然考虑到了路况、交通的问题，但是山西省和陕西省作为远征途中无法避开的点，今年还是在山西走了几天，虽然在国道上行驶，但是国道的路面可能不如其他省的省道或县道，在陕西时，印象中有一天在陡坡上时，大车就从旁边呼啸而过，而且大车过来时，整个路面仅允许单列通过。建议像李宏达会长说的那样，尽量避开山西，路不好走车还多。

（2）少数民族地区
今年一路走了不少少数民族地区，无论是餐饮还是习俗，跟我们都是有一定差异的，尤其是饮食上，清真地区不能吃猪肉，在交流时也不能提到这些隐晦的东西，在以后的远征当中也一定要注意这些细节，切不可与当地群众发生冲突，尤其是前站在进行交流的时候。

（3）一路的援助
从山西开始，一路上大队受到了很多人的帮助，首先是陈卓君的父母，为我们准备了一个休整点，期间还请大家吃了两顿饭，之后出发时，他们还来送了水；在兑镇时，一个骑友帮忙寻找了宾馆，离开时还送了一打红牛；之后还有几次，路旁的行人也给大家送了水。在此告诫以后的远征队员，没有理所当然的接受，能拒绝时尽量拒绝，如果真的无法避免，也一定要表达自己的感激，一定要注意该有的礼貌。

宋世豪

九、职务培训及远征注意事项

远征出发前，职务培训：

远征不比寻常，男生可能会担任除队医之外的所有职务，而且很有可能会连续几天担任职务，因此，大家需要对所有的职务都有一定的了解，今年远征刚开始，很多队员做职务都会存在或多或少的问题，但是第一个休整点之后，情况明显有好转，等大家都知道自己的职务该做什么之后，大家的效率会高很多。

李官荣

我个人觉得住宿的话县里是最好的