生物钟彻底完蛋了，怎么办

王一帆 · 发表于 2023-6-24 04:50:08

连着好几次拿了暑期城市探险家群里的守夜冠军了，看着窗外的天一点又一点地亮起来，想到后天的有机化学考试，眼泪不争气地从脸上喷射出来😭😭😭怎么办怎么办怎么办我睡不着啊啊啊啊啊啊现在是，北京时间，四点五十😫😫已经连着三天这个时间还醒着了😭

罗晨晖 · 发表于 2023-6-24 09:17:37

高健博 · 发表于 2023-6-24 12:44:03

睡不着就十二点上床然后窝里斗吧！我就不信学习不会让你犯困

陈萌雨 · 发表于 2023-6-24 16:35:43

看马原，两分钟就睡着了

曹广宁^___^ · 发表于 2023-6-24 19:09:34

可以试试早上按时起，然后一整个白天都不睡，靠咖啡啥的撑到晚上该睡觉的那个点再睡，基本就能睡着了。我以前经常这么扭转生物钟，你或许可以试试

飞狗 · 发表于 2023-6-25 12:30:25

手机扔床底下，躺床上数羊，一看就是玩手机玩的生物钟乱了，让自己摸不着手机不就完事了

马狗蛋 · 发表于 2023-6-26 10:48:09

让鲁晓彤给你一巴掌看你还熬不熬夜

彭俊翔 · 发表于 2023-7-1 15:06:02

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[纯灌水] 生物钟彻底完蛋了，怎么办