2023行疆选拔说明

窦匀

写在前面：路线固定318国道进藏（成都——拉萨），不再设立路线选拔，相比远征难度更高，车型放开公路车权限，仅限21级（本）及以上在校会员参与选拔，此活动与远征只能选报一个。

一.选拔资格
行疆队员均需要满足：
1.21级（本）及以上会员。

2.基础自行车认知，满足技术标准，具体标准见附件一；
3.按时参加队友互评会；
4.按时提交行疆申请书【电子版】。

满足上述条件者方有资格参与选拔

二.行疆选拔时间推进表

时间	事项
4月14日	论坛公布行疆选拔标准，行疆申请书提交开始
4月18日    晚24：00	1.行疆报名截止，报名表发至邮箱：2297751532@qq.com    2.申请书以附件形式发送，    邮件主题为：行疆申请-姓名-年级-校区    如：行疆申请-窦匀-21-中心，收到回信即为报名成功    3.行疆预备队成立
4月29日	药乡计时，如无法参加请提前三天请假
5月13日	1.行疆互评会（所有报名参加行疆会员必须参加）       2.在此时间前公布22行疆社会实践
5月13日前	3次怪坡计时（三五怪坡计时或周日计时，具体时间暂定）
5月14日	公布22行疆队选拔最终名单

注意事项：
1.4月20日-5月13日，考察期，23行疆预备队成员参与完善社会实践，体能训练，队医培训，技术员培训，
2.具体人员分配：
路线完善：2人，4月18日~5月13日
社会实践：3人，4月18日-5月13日
队医培训：1人，4月18日-5月13日（具体时间由负责人通知）
技术员培训：1人（负责），技术教学。
体能训练：1人，负责每日跑步七公里或骑行二十公里打卡。
物资准备：1人，4月20日-5月13日
宣传：1人， 4月20日-5月13日
注：以上任务可随实际情况进行调整

三.选拔方式及人数

（1）项目积分制产生行疆队员（共三项）；
（2）选拔队员人数（包括带队人员）：总人数不超过13人

四.评价项目
1.体能测试60分
2.评审团评审20分

3.队友互评20分


细则:
1.体能测试：总计60分

     药乡测试（总分30分）按时间长短设立30分，25分，20分，15分四段成绩
     怪坡计时（总计15分）（周五或周日进行计时，总共三次，每次5分）均按时间设5分，3分，1分三段成绩
     七公里跑步（总计15分），取三次最好成绩做平均，按时间设15分、12.5分、10分三段成绩

2.评审团评审：20分

3.队友互评：20分
     参与选拔成员之间互相评分，最后统计参与选拔的队员所得总分数，

     个人分数=总分数/总人数（平均分）
   若非不可抗力因素，互评会议必须参加。
参考项：
（1）鉴于路线难度，将体能作为主要选拔标准。

（2）队员平时活动表现、协会贡献、团队意识、纪律意识，行疆申请书等综合评价；
（3）活动参与过程中“学习”积极程度；实际参与度；做事效率；领导力，执行力，总结态度，后续学习等方面；

五.准备材料
1.队员准备
（1）按时上交电子版行疆申请书。
（2）按时参加药乡计时。不能按时参加的，需提前三天向22行疆队长提交申请。申请通过后安排时间单独测试。
（3）队员互评会上做简单演讲
2.评审团准备
（1）药乡选拔成绩
（2）体能打卡成绩

六.加分项及扣分项
加分项：
  经实践部与宣传部评估，优秀队医／优秀技术员／宣传特长 可享受额外加分，最高5分，每项加分上限为2人。

扣分项：
（1）体能训练无故不到场或无故不打卡者，每次给予5分的扣分
（2）怪坡计时迟到，每次给予5分的扣分

七、硬性要求

（1）怪坡计时时长：男生要求七分钟以内，女生要求八分半以内。（取三次计时中最快）

（2）药乡计时时长：男生要求四十分钟以内，女生要求五十分钟以内。（5月13前达到即可）

（3）达到协会三级技术员标准。

（4）十分熟悉高海拔骑行的隐患及应对措施（如高反）。

八.注意事项
1.选拔报名以提交申请书为准。各位参选队员务必重视行疆申请书，行疆申请书作为评分的一个参考项（如存在抄袭现象，直接取消评选资格），行疆申请书内容详见附件三；
2.参选会员必须告知父母行疆计划并经得同意，通过选拔后才可成为行疆队员；
3.总分低于60分淘汰；

4.此选拔说明及细则最终解释权归山大车协所有。

附件一：基本技术标准（略高于目前协会三级技术员标准）
1.了解掌握车上各个螺丝应有的松紧程度，比如碗组盖螺丝上多紧合适。
2.了解合适的胎压，精确分辨各型号内胎打气方法，并熟悉补胎的步骤和要领。
3.了解变速系统，能判断变速系统是否有故障，了解自己远征的车如何调节变速限位螺丝。
4.了解自己的刹车系统；能够更换自己刹车的来令片（给予足够工具）；能够准确判断刹车是否抱死。能够解决蹭碟等基本问题。

5.了解车子各个部件的名称，能准确说出部件名称。

6.熟练掌握爆胎后换胎流程，拆卸轮组，更换内胎，检查外胎。
7.了解合适的座高，合适的刹把角度，知道并可以实践正确骑行姿势。
8.知道并可以正确上链条油。知道雨后自行车哪些部位需要保养，哪些部位需要上油。
9.熟练掌握检车的技能，并能够自主解决相应问题。

附件二：优秀技术员标准（协会二级技术员标准）

1.能够独立的调节自己的变速系统；

2.能够独立的更换全套线管；

3.能够独立的更换全套刹车；

4.能够调节刹车行程；

5.掌握自行车部分部件的拆装：

a)    拆装更换飞轮、碟片；

b)   截链；

c)    拆装牙盘、方孔中轴、一体中轴；

d)   更换辐条、尾钩；

6.能够熟练地打包、组装车辆。

附件三：行疆报名表[url=]2023行疆报名表.docx[/url]

黄黄芝士

好！冲！另外建议加一条提交单日150km骑行记录的硬性要求，有没有骑过区别还是很大的

李岩

好！顶贴！各位有意向的老会员们快冲，这是最值得一去的路线了！预祝行疆顺利进行!

秦扬

顶，捞捞

刘祥圣

李岩 发表于 2023-4-15 18:38
好！顶贴！各位有意向的老会员们快冲，这是最值得一去的路线了！预祝行疆顺利进行!

你要这说的话，你毕业不得毕业去一次