笑笑的专属自律帖

江增峰

既然大家都觉得我是个正经、对学习上心，自律的人（其实我自己是个拖延症晚期患者，喜欢制定计划，但总是一时兴起，被一些奇奇怪怪的东西打乱节奏，一直坚持不了。）所以开此帖培养自己的一些好习惯。就像练字一样，我高一的时候那字真的没法见人，后来看到我们班有很多人写字都好好看，然后就萌发了我也要练字的这个念头，也感谢我高中语文老师的监督，现在练字应该算是我的一个习惯了吧，每天只要不练字就觉得手痒，就像每天起床和睡前不刷牙就觉得牙齿难受一样。

要求：写出自己想要养成的好习惯，或者想要改掉的坏毛病，然后第二天回复打卡（也顺手在论坛签个到），说明自己前一天完成的情况，每七天统计一次，如果每天都做到了就奖励自己一杯奶茶（一周喝一杯奶茶不过分吧）如果没做到，那就不带手机去自习累计8小时（在下一次统计之前完成）
万事开头难，想要养成一个好习惯，前期一定会很艰难，总会因为各种原因打乱节奏，但希望自己能够坚持，只要不是一时兴起就好，加油！大家记得监督我，要是哪天没回复，大家记得来骂醒我！

1.我要早睡早起。很久没有早睡过了，究其原因，生物钟乱了、每次睡前还在刷b站、把手机带上床，睡前半小时还没有停止娱乐活动。所以为了早睡，我决定十点半就停止娱乐活动，睡前就练一页字，正好一天三页，早中晚各一页，午休前也一样。11点上床，十一点半前睡着，一定一定不要把手机带上床，哪怕躺床上睡不着也别想着下来拿手机。早起好办，只要手机没拿上床，第二天七点闹钟一响，我不起床，室友就要让我升天（开玩笑）闹钟一响我就要爬下来关闹钟，然后就醒了。
2.我要戒饮料和辣条。每次想喝饮料就买纯牛奶，只能喝纯牛奶。辣条，哼，不吃也罢。


暂时就这两个，以后还想加可以直接加。
此帖从2020.12.28日生效。

这个帖希望大家不要回复，我一个人回复就好，可以试试点评

江增峰

12.28
十一点十分上的床，因为练字练上头了，草。但手机到十点半就没玩了。没喝饮料，没吃辣条。早上七点准时起床。

完成任务。太棒了，这个男人我直接爱了。

江增峰

12.29
十一点十三分上床，今天打雪仗真的太快乐了，考试周为了别感冒所以泡了包感冒灵，耽误了点时间，早上七点准时起床。没喝饮料没吃辣条。

完成任务（附上几张近期练的字）

江增峰

12.30
11点上床，可能是中午睡午觉睡太久了，在床上躺了好久才睡着。早上七点准时起床。没喝饮料没吃辣条。

完成任务

江增峰

12.31
11点11分上床，跟室友讨论线代题目讨论的热火朝天。别人都在跨年嗨皮，而我却在梦中跨年🐶。早上七点准时起床。没喝饮料没吃辣条。

完成任务

江增峰

1.1
十一点零几分上的床，在床上躺了挺久才睡着。早上七点准时起床。没喝饮料没吃辣条。

完成任务

江增峰

1.2
十一点上床睡觉，早上七点起床，没喝饮料没吃辣条。

完成任务

江增峰

1.3
十一点上床睡觉，在床上躺了好久才睡着，早上七点起床，没喝饮料没吃辣条。

完成任务
连续七天完成任务，我太优秀了，竟然坚持下来了。今天考完线代就去喝奶茶

江增峰

1.4
十一点十几分就躺床上了，躺了很久都没睡着，就爬下床喝了口水，一看时间十二点了，早上手机没电关机闹钟没响，一觉睡到九点半。没喝饮料没吃辣条
前一天刚说自己连续坚持了七天，今天就膨胀了。

江增峰

1.5
11点上床睡觉，在床上躺了很久很久才睡着，可能是最近复习压力有点大。早上七点二十分起床，没喝饮料没吃辣条

勉勉强强算完成任务

江增峰

1.6
11点十几分上床，早上七点准时起床。没吃辣条没喝饮料

完成任务

江增峰

1.7
十一点十几分上床睡觉，七点准时起床，没喝饮料没吃辣条

完成任务

江增峰

1.8
十一点上床睡觉，又是背金工的一天，躺床上了还在想，以至于我躺床上很久才睡着。早上七点准时起床。

完成任务

江增峰

1.9
十一点十九上床睡觉，七点准时起床，没喝饮料没吃辣条

完成任务

江增峰

1.10
通宵了