山东大学自行车协会论坛
标题:
出门骑行前的准备工作
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作者:
胡宗海
时间:
2014-4-12 22:29
标题:
出门骑行前的准备工作
天气渐渐暖和起来,大家出门骑车的次数也会慢慢增多,希望大家出门前做好安全检查工作,享受安全而又快乐的骑行!
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一、出门骑行前做好以下检查:
1.刹车的检查
(1)检查刹车是否存在问题,例如:刹车块(或来令片)的磨损情况、刹车块和夹器的位置是否正确等,若出现问题及时修理。
(2)检查刹车效果:紧握刹把,当刹把与把横近乎平行的情况下能刹住车,刹车效果较好。记得骑行一段距离以检查刹车的实际制动效果。
2.变速器的检查
边转动牙盘边切换前或后拨档位,检查变速是否流畅。
具体调节过程参考视频
http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1Mzg5MjI0.html
3.车胎的检查
(1)用手指挤压车胎检测胎压是否充足(可记住规定气压数值的手感)。
(2)检查外胎有无开裂现象,若有开裂处,视其程度的轻重选择是否更换。
(3)检查外胎上是否有外来物附着(可能有已刺入但未刺穿的铁丝,细木屑等)。
4.轮组的检查
(1)检查快拆杆是否上紧,快拆杆不宜过紧和过松,拧紧程度以略微吃力就能拨开为宜。
(2)检查一下花鼓有无松动现象,以前轮为例:一只手压住车把,另一只手捏住前轮左右晃动,若能感觉左右晃动有框量,一般是花鼓出现松动,通常需要使用薄片扳手进行拧紧。
5.车上重要螺丝的检查
出门前记得检查以下螺丝是否有松动的
(1)把立和把横连接处的各个螺丝
(2)把立与前叉头管连接处的螺丝
(3)刹把和指拨与把横连接处的螺丝
(4)刹车夹器处的螺丝
(5)座垫下的连接螺丝
二、基本骑行要点
1.起步的姿势
骑山地车与骑普通自行车起步有所不同:跨上车后蹬住脚蹬为起步准备姿势,然后蹬起脚蹬顺势提起腰再坐上车座完成起步动作。
2.基本骑行姿势
尽量使身体保持放松状态,用适当的前倾姿势,胳膊肘略向外侧弯曲(用以缓冲起伏路面的震动),骑行过程中切记握稳车把。
骑行姿势完美攻略(山大车协原创) - 关于单车 - 山东大学自行车协会论坛 - Powered by Discuz! (casdu.cn)
具体参考
3.刹车的操作
(1)正常而言,前刹的刹车效果会比后刹明显很多,所以有人更喜欢使用前刹,建议刚开始骑车时,先使用后刹,再配合使用前刹,刹车时身体重心可往后靠一些,防止后轮翘起。另外刹车时保持曲柄处于水平状态也是非常重要的。
(2)一般用食指和中指这二指刹车居多,刹车时最好使用点刹(短间隔式捏刹车)
关于刹车技巧,可参考龙哥的帖子
车队队员培训科目第一项 - 关于单车 - 山东大学自行车协会论坛 - Powered by Discuz! (casdu.cn)
4.变速的操作
(1)骑行中最好保持一定的踏频.根据路面状况进行相应的变速调整。具体可参考牛老师的帖子
(2)停车前将后拨调至小档位,等到再次起步时既能轻松一些,也能对膝盖起到一定的保护作用。
出门前准备好手套、绑腿、头巾、头盔(有最好戴着),建议带上补胎套装(很多时候可能用不上,但这个东西有备无患),有条件的话带上气筒。
关于手套的选择,参考龙哥的帖子
【转】变速调整 - 关于单车 - 山东大学自行车协会论坛 - Powered by Discuz! (casdu.cn)
写到最后了,有些话虽然略显啰嗦,但是
安全面前无小事!!!
作者:
二狗子
时间:
2014-4-12 22:34
老胡又来发技术贴了 顶
作者:
李冉
时间:
2014-4-12 22:44
安全面前无小事!顶!
其实我想说,妹子们想骑车找到楼主老胡哥,这些工作就可以省了啊哈哈。
@13级还未露面的技术员们,跟楼主混吧有肉吃!
作者:
郭素杰
时间:
2014-4-12 22:59
安全面前无小事!!!
安全
再怎么强调都不为过
黑色四月
大家务必注意
作者:
千百度琉璃梦
时间:
2014-4-12 23:30
:onion11跟着帖子学技术
作者:
李洪珊
时间:
2014-4-13 00:00
跟楼主混,跟楼主混
作者:
李彦熹
时间:
2014-4-13 00:03
一看到这种不水的帖子就没办法从头到尾读完
只能看看主要内容,看看哪几条是我智商范围内能接纳的
然后默默点开链接瞅几眼……
然后返回仔细再看一遍,保存几条对我有用的到WORD中
真是忧伤的节奏
作者:
刘玉龙
时间:
2014-4-13 00:33
闲下来就发这样的帖子了,真好啊~
明天去了南新找你吧
作者:
胡宗海
时间:
2014-4-13 08:47
回复
8#
刘玉龙
行啊,不过今天下午我们院开运动会,只有上午有时间了
作者:
胡宗海
时间:
2014-4-13 08:49
回复
7#
李彦熹
大部分东西很容易懂的,慢慢学呗!
作者:
胡宗海
时间:
2014-4-13 08:58
回复
6#
李洪珊
行啊,有问题随时问
作者:
陈吉丰
时间:
2014-4-13 19:49
每个人都应该了解的知识,不仅仅是减轻了技术员的工作量,还是为了自己可以随时安全出行。
安全的意识随时都要挂在心里。
啥时候有肉吃呀
作者:
黄智毅
时间:
2015-5-6 17:16
顶一个 检车不要仅仅局限于刹车变速胎压~ 安全面前无小事~
欢迎光临 山东大学自行车协会论坛 (http://bbs.casdu.cn./)
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