山东大学自行车协会论坛
标题: 24行疆选拔通知 [打印本页]
作者: 魏晓石石石 时间: 2024-4-15 11:00
标题: 24行疆选拔通知
写在前面：路线固定318国道进藏（成都——拉萨），不再设立路线选拔，相比远征难度更高，车型不限
仅限22级（本）及以上在校会员参与选拔，此活动与远征只能选报一个。
一.选拔资格
行疆队员均需要满足：
1.22级（本）及以上会员。
2.基础自行车认知，满足技术标准，具体标准见附件一；
3.按时参加队友互评会；
4.按时提交行疆申请书【电子版】。
满足上述条件者方有资格参与选拔
二.行疆选拔时间推进表
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| 1.行疆报名截止，报名表发至邮箱：1929974903@qq.com
2.申请书以附件形式发送，
邮件主题为：行疆申请-姓名-年级-校区
如：行疆申请-魏晓磊-22-兴隆山，收到回信即为报名成功
3.行疆预备队成立 |
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| 1.行疆互评会（所有报名参加行疆会员必须参加）
2.在此时间前公布24行疆社会实践 |
| 3次怪坡计时（三五怪坡计时或周日计时，具体时间暂定） |
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注意事项：
1.4月20日-5月18日，考察期，23行疆预备队成员参与完善社会实践，体能训练，队医培训，技术员培训，
2.具体人员分配：
路线完善：2人，4月20日~5月18日
社会实践：2人主负责，所有人参与，4月20日-5月18日
队医培训：1人，4月20日-5月18日（具体时间由负责人通知）
技术员培训：1人（负责），技术教学以及考核。
体能训练：1人，负责每日跑步七公里或骑行二十公里打卡，行疆开始后听从工作安排。
物资准备：1人，大名单确定到行疆出发前
宣传摄影：2人， 大名单确定到行疆结束
注：以上任务可随实际情况进行调整，部分同学需身兼多职，每人至少负责一项任务
三.选拔方式及人数
（1）项目积分制产生行疆队员（共三项）；
（2）选拔队员人数（包括带队人员）：总人数不超过10人
四.评价项目
1.体能测试60分
2.评审团评审20分
3.队友互评20分
细则:
1.体能测试：总计60分
药乡测试（总分30分）按时间长短设立30分，25分，20分，15分四段成绩
怪坡计时（总计15分）（周五或周日进行计时，总共三次，每次5分）均按时间设5分，3分，1分三段成绩
七公里跑步（总计15分），取三次最好成绩做平均，按时间设15分、12.5分、10分三段成绩
2.评审团评审：20分
3.队友互评：20分
参与选拔成员之间互相评分，最后统计参与选拔的队员所得总分数，
个人分数=总分数/总人数（平均分）
若非不可抗力因素，互评会议必须参加。
参考项：
（1）鉴于路线难度，将体能作为主要选拔标准。
（2）队员平时活动表现、协会贡献、团队意识、纪律意识，行疆申请书等综合评价；
（3）（3）活动参与过程中“学习”积极程度；实际参与度；做事效率；领导力，执行力，总结态度，后续学习等方面；
五.准备材料
1.队员准备
（1）按时上交电子版行疆申请书。
（2）按时参加药乡计时。不能按时参加的，需提前三天向22行疆队长提交申请。申请通过后安排时间单独测试。
（3）队员互评会上做简单演讲
2.评审团准备
（1）药乡选拔成绩
（2）体能打卡成绩
六.加分项及扣分项
加分项：
经实践部与宣传部评估，优秀队医／优秀技术员／宣传特长 可享受额外加分，最高5分，每项加分上限为2人。
扣分项：
（1）体能训练无故不到场或无故不打卡者，每次给予5分的扣分
（2）怪坡计时迟到，每次给予5分的扣分
七、硬性要求
（1）怪坡计时时长：男生要求七分钟以内，女生要求八分半以内。（取三次计时中最快）
（2）药乡计时时长：男生要求四十分钟以内，女生要求五十分钟以内。（5月13前达到即可）
（3）达到协会三级技术员标准。
（4）十分熟悉高海拔骑行的隐患及应对措施（如高反）。
八.注意事项
1.选拔报名以提交申请书为准。各位参选队员务必重视行疆申请书，行疆申请书作为评分的一个参考项（如存在抄袭现象，直接取消评选资格），行疆申请书内容详见附件三；
2.参选会员必须告知父母行疆计划并经得同意，通过选拔后才可成为行疆队员；
3.总分低于60分淘汰；
4.此选拔说明及细则最终解释权归山大车协所有。
附件一：基本技术标准（略高于目前协会三级技术员标准）
1.了解掌握车上各个螺丝应有的松紧程度，比如碗组盖螺丝上多紧合适。
2.了解合适的胎压，精确分辨各型号内胎打气方法，并熟悉补胎的步骤和要领。
3.了解变速系统，能判断变速系统是否有故障，了解自己远征的车如何调节变速限位螺丝。
4.了解自己的刹车系统；能够更换自己刹车的来令片（给予足够工具）；能够准确判断刹车是否抱死。能够解决蹭碟等基本问题。
5.了解车子各个部件的名称，能准确说出部件名称。
6.熟练掌握爆胎后换胎流程，拆卸轮组，更换内胎，检查外胎。
7.了解合适的座高，合适的刹把角度，知道并可以实践正确骑行姿势。
8.知道并可以正确上链条油。知道雨后自行车哪些部位需要保养，哪些部位需要上油。
9.熟练掌握检车的技能，并能够自主解决相应问题。
附件二：优秀技术员标准（协会二级技术员标准）
1.能够独立的调节自己的变速系统；
2.能够独立的更换全套线管；
3.能够独立的更换全套刹车；
4.能够调节刹车行程；
5.掌握自行车部分部件的拆装：
a) 拆装更换飞轮、碟片；
b) 截链；
c) 拆装牙盘、方孔中轴、一体中轴；
d) 更换辐条、尾钩；
6.能够熟练地打包、组装车辆。
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作者: 王植建 时间: 2024-4-15 20:36
本帖最后由 王植建 于 2024-4-15 20:43 编辑
趁着年轻，一腔热血去闯，去冲!多干点以后可以吹嘘的大事
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